Frigidité féminine : comment la vaincre ?

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Frigidité féminine : c’est quoi?

La frigidité féminine est un terme qui fait référence, dans le langage courant, à une absence ou une diminution de plaisir pendant les rapports sexuels ou parfois à une insatisfaction sexuelle.

Dans ce cadre, la frigidité féminine peut donc correspondre à :

  • une absence d’orgasme
  • un manque de désir sexuel

Il existe bien sûr plusieurs « degrés » et diverses manifestations de la frigidité féminine, allant de l’absence totale de sensations pendant les rapports sexuels, à la contradiction apparente entre l’intensité du désir et la pauvreté des sensations physiques, en passant par un plaisir « normal » mais ne menant pas à l’orgasme.

Le terme frigidité féminine est traditionnellement utilisé pour décrire un trouble féminin, bien que l’absence de plaisir ou de désir sexuels puisse aussi concerner les hommes.

Frigidité féminine : Dépression et épuisement

Compétitivité au bureau, recomposition de la famille, tensions au sein du couple, elles sont au bout du rouleau. Il est important de rappeler que l’épuisement ne favorise pas l’accès au plaisir. L’énergie n’est plus suffisante pour être mobilisée pour la sexualité.

La dépression arrive aussi en tête des motifs de consultation, sous couvert de baisse de moral, ou de lassitude. Autant d’éléments qui peuvent également entraîner des troubles majeurs du plaisir. Cette fatigue coupe les femmes des circuits de la jouissance, sans qu’elles l’identifient avec clarté.

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Frigidité féminine : comment stimuler ?

Voici 3 pistes qui pourraient aider à réchauffer l’atmosphère de vos ébats amoureux :

1-Les caresses sensuelles sur l’ensemble du corps de votre partenaire sont importantes, quotidiennement si possible : « Les femmes en difficulté vis-à-vis de la sexualité ont parfois, selon leur histoire, la perception qu’on ne s’intéresse qu’à leur sexe. Elles ont besoin de redécouvrir leur corps en dehors de la sexualité. Les caresses sensuelles ont un autre avantage : elles favorisent la sécrétion d’hormones de plaisir et de désir. »

2-Le fait que la femme se masturbe : Bien que la masturbation soit de moins en moins taboue, les patientes en difficulté ont souvent capté une image dégradante de la masturbation. »

3-Faire ami-ami avec son clitoris : Après une grande intimité sensuelle, le partenaire peut approcher progressivement du sexe, caresser autour, l’entrejambe, puis poser un doigt juste en haut de la vulve, superficiellement. Une vibration légère stimule le clitoris à distance, le réveille tout en douceur. Il faudra souvent de nombreuses approches superficielles, souvent pendant des semaines, voire des mois, avant de pouvoir s’immiscer dans la vulve. Une approche trop rapide ou une stimulation superficielle du clitoris trop insistante seront contre-productif, la femme risque de se refermer au contact physique. »

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